SM Systém set - výhřez

SM Systéme set výhřez plotenky pro cvičení podle MUDr. Richarda Smíška. Zvýhodněná sada obsahuje:

• SM Systém elastické lano
• SM Systém kniha Léčba výhřezu meziobratlového disku (ploténky) bez operace
• SM Systému DVD 11 cviků (obsahuje 2ks DVD cviků pro PC)

SM Systém lano je nepostradatelnou pomůckou pro cvičení tohoto systému. Tato guma na cvičení je speciálně upravena pro správné cvičení SM Systému. Lano je opatřeno dvěma poutky pro upevnění na horní i dolní končetiny. Elastické lano MUDr. Richarda Smíška nabízí čtyři možnosti odporu lana díky jeho různým koncovkám, pro začátečníky je však doporučováno upevnit lano za černou koncovku, která má nejmenší odpor.

SM Systém kniha Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace je určena jak pro pacienty tak pro terapeuty metody.Najdete zde jednoduchou formou vysvětlen princip SM systému, nejčastější příčiny bolesti zad a výhřezu meziobratlové ploténky (disku). V knize jsou detailně popsány cviky jak pro začátečníky tak i pro pokročilé nebo příklady úspěšné léčby výhřezu ploténky (disku). Terapeuti jistě ocení kapitolu o vyšetření svalů v klidu a v pohybu nebo popis anatomie hlavních stabilizačních svalových řetězců.

SM Systém DVD 11 cviků je vhodné zejména pro začátečníky a pokročilé. Všechny cviky jsou opatřeny video ukázkou, textem a fotografiemi. Pro terapeuty metody SM Systému jsou zde mimo jiné užitečné informace o jednotlivých kurzech.

Autor: MUDr. Richard Smíšek, MUDr.Kateřina Smíšková a MUDr. Zuzana Smíšková

Ukázka z SM Systém knihy Léčba výhřezu meziobratlového disku (ploténky)

Pro zvětšení klikněte