SM Systém set - Svalové řetězce

SM Systém set Svalové řetězce pro cvičení podle MUDr. Richarda Smíška. Zvýhodněná sada obsahuje:

• SM Systém elastické lano
• SM Systém kniha Svalové řetězce
• SM Systém DVD 11 cviků SM systému (obsahuje 2ks DVD cviků pro PC)

SM Systém lano je speciálně navrženo autorem metody MUDr. Richardem Smíškem, díky tomu je nenahraditelnou cvičební pomůckou pro tento systém. SM Systém lano obsahuje dvě poutka pro upevnění na horní i dolní končetiny a koncovky pro změnu odporu gumy. Pro začátečníky SM Systému doporučujeme upevnit lano za černou koncovku, která má nejmenší odpor.

SM Systém kniha Svalové řetězce je především určena do rukou lektorům, terapeutům a cvičitelům, ale také všem, kteří se chtějí blíže seznámit s touto metodou. Najdete zde podrobně popsány anatomie jednotlivých svalů a jejich zapojení do spirálních svalových řetězců. Důležitou součástí knihy SM Systém Svalové řetězce, jsou manuální techniky, které podrobně popsal autor metody SM systému MUDr. Smíšek a doplnil je nákresy a fotografiemi. Nedílnou součástí je návod pro měření rozsahu a koordinace pohybu.

SM Systém DVD 11 cviků je vhodné jak pro začátečníky SM Systému, tak i pro pokročilé, nebo lektory metody. Na SM Systém DVD najdete video prezentaci (formát mp4) bez doprovodného komentáře a fotogalerii (formát PDF nebo Power Point) jednotlivý cviků v různých variantách. Terapeuti SM Systému zde najdou mimo jiné informace o kompletní léčbě SM Systémem nebo o jednotlivých kurzech.

Autor: MUDr. Richard Smíšek, MUDr.Kateřina Smíšková a MUDr. Zuzana Smíšková

Ukázka z SM Systém knihy Svalové řetězce

Pro zvětšení klikněte